9月27日在合肥中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)校黨委書記舒歌群在新生“第一堂思政課”上連做40個(gè)花式俯臥撐鼓勵(lì)學(xué)生充分利用學(xué)校的優(yōu)質(zhì)體育資源放下手機(jī)走出宿舍加強(qiáng)體育鍛煉。
內(nèi)容導(dǎo)航體育鍛煉對(duì)身體的好處有哪些中科大書記做40個(gè)俯臥撐鼓勵(lì)學(xué)生具體情況體育鍛煉對(duì)身體的好處有哪些體育鍛煉對(duì)身體的好處主要有以下幾點(diǎn):
第一、能增強(qiáng)人體的新陳代謝,體育鍛煉可以促進(jìn)體內(nèi)組織細(xì)胞對(duì)糖的攝取和利用的能力,增加肝糖原和肌糖原的儲(chǔ)存。長(zhǎng)期體育鍛煉,還能提高機(jī)體對(duì)脂肪的動(dòng)用能力。
第二、對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)來說,堅(jiān)持體育鍛煉可以使肌肉保持正常的張力,并促進(jìn)骨骼中鈣的儲(chǔ)存,預(yù)防骨質(zhì)疏松,使關(guān)節(jié)具有良好的靈活性。
第三、對(duì)心血管系統(tǒng)來說,有規(guī)律的鍛煉可以減慢靜息時(shí)和鍛煉時(shí)的心率,減少了心臟的工作時(shí)間,增加了心臟的功能。
第四、運(yùn)動(dòng)后會(huì)促進(jìn)消化功能的改善。
第五、對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng),經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以提供腦細(xì)胞的工作能力,使動(dòng)作更協(xié)調(diào)準(zhǔn)確。
第六、在心理方面,體育鍛煉對(duì)心理的發(fā)育起著重大的推動(dòng)作用,能夠增強(qiáng)信心、穩(wěn)定情緒、能夠培養(yǎng)出果斷的處事能力。
中科大書記做40個(gè)俯臥撐鼓勵(lì)學(xué)生具體情況9月27日,安徽合肥。中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)校黨委書記舒歌群在新生“第一堂思政課”上連做40個(gè)花式俯臥撐,鼓勵(lì)學(xué)生充分利用學(xué)校的優(yōu)質(zhì)體育資源,放下手機(jī)走出宿舍,加強(qiáng)體育鍛煉。
學(xué)生直呼:中科大書記是在備戰(zhàn)亞運(yùn)會(huì)嗎?據(jù)資料顯示,舒歌群1964年3月出生,今年59歲,長(zhǎng)期從事內(nèi)燃機(jī)設(shè)計(jì)和內(nèi)燃機(jī)余熱能轉(zhuǎn)化和利用的研究工作,國家973計(jì)劃首席科學(xué)家。
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