以絕對優(yōu)勢奪金，并創(chuàng)造世界最好成績！剛剛落幕的東京奧運會上，由陳云霞、張靈、呂揚、崔曉桐組成的中國隊在賽艇女子四人雙槳決賽中輕松摘得金牌，并創(chuàng)造了6分05秒13的世界最好成績。從2019年組隊到踏上東京奧運會賽場，這四個姑娘一場比賽都未輸過，也從沒有在任何一場比賽中落后于對手。

電視屏幕里奏響中國國歌的那一刻，已經(jīng)退休的上海市七寶中學體育教師金德強激動地從沙發(fā)上彈起，為學生陳云霞的奪金時刻歡呼雀躍。

陳云霞是七寶中學學子，也曾是學校田徑二線運動隊的隊員。當年，正是在七寶中學的田徑場上，陳云霞的運動特長得到充分挖掘，并由學校推薦到了上海賽艇隊，完成其運動生涯的華麗轉(zhuǎn)身。在七寶中學這片看似平常的田徑場上，像陳云霞這樣極具潛質(zhì)和實力的運動尖子，多年來始終在被不斷發(fā)掘。

首批試辦二線運動隊，用好教練培育“好苗子”

出生在內(nèi)蒙古通遼奈曼旗的陳云霞，曾是當?shù)伢w校的短跳運動員。憑借出色的運動天賦，陳云霞多次在通遼市田徑比賽中取得第一名。時至今日，通遼市中學生初中女子組跳遠和三級跳遠的最好成績?nèi)杂伤３帧?/p>

彼時的金德強，是七寶中學田徑二線隊的跳遠教練。“從2003年開始，我們就通過各種渠道，在全國各地尋覓‘好苗子’。”金德強告訴筆者，2009年上半年，經(jīng)過通遼奈曼旗體校教練的引薦，他找到了陳云霞這棵“好苗子”：“當時她給我們的印象很深刻，雖然只有14歲，但她身高已經(jīng)達到1米77，身體條件相當好，且田徑基礎很扎實。能找到她我們都非常激動。”

盡管當時處于學期中段，學校二線隊本沒有引才計劃，但在金德強的極力推薦下，七寶中學校領導果斷拍板，為陳云霞敞開了大門。先是讓陳云霞在文來中學完成了初中學業(yè)，然后升入七寶中學，邊讀書邊繼續(xù)練習跳遠和三級跳遠這兩個項目。

七寶中學體育教育中心主任、體育教研組長姚琍告訴筆者，為了讓陳云霞能夠在上海安心學習訓練，學校不僅減免了她所有的學雜費，還通過獎學金的形式激勵她成長。“事實證明，陳云霞是個不可多得的體育人才，沒過多久，她就在市級比賽中取得了好成績。在訓練中金教練逐漸發(fā)現(xiàn)，像陳云霞這樣的身體素質(zhì)對于水上運動非常有優(yōu)勢，后來便向上海市水上運動中心推薦了她。”姚琍說。

早在上世紀八十年代，七寶中學的田徑項目就赫赫有名，曾被國家體育總局認定為全國傳統(tǒng)體育項目學校。2001年，作為首批試點學校，七寶中學啟動試辦田徑二線隊，進一步拉開學校體教融合的大幕。

“我們的二線隊從運動員苗子選拔開始，就有一整套完整和規(guī)范的操作流程，近年來學校也在上海市及外省重點學校建立了生源基地。同時，二線隊招生小組對全國及上海市的各類賽事進行梳理，到現(xiàn)場實地考察、物色，對候選運動員進行體能、專業(yè)及文化課測試等系統(tǒng)考核后，擇優(yōu)選拔錄取為二線或梯隊運動員。”姚琍介紹說。

引來了好苗子，還要有好教練悉心栽培。學校不僅引進退役的優(yōu)秀運動員作為中長跑專職教練，還聘請原上海田徑隊總教練林民伋、著名跨欄運動員陳雁浩，以及國家奧林匹克單項基地（田徑鉛球、鐵餅）主教練孫鵬等擔任短跨和投擲項目外聘教練。同時，學校還引進世界排名前50的乒乓球運動員以及聯(lián)動專業(yè)資源來建設和發(fā)展乒乓球及其他“一條龍”項目。除了引進專業(yè)教練，學校更致力于對教練員專業(yè)能力的高標準、可持續(xù)培養(yǎng)，經(jīng)常創(chuàng)造條件組織他們觀摩或參加各級各類專家、名人講座及業(yè)務培訓，不斷提高各項目教練員的理論知識及專業(yè)執(zhí)教水平，為培養(yǎng)優(yōu)秀運動員奠定堅實的基礎。

完善階梯式培養(yǎng)機制，為體育尖子打通成才之路

在教練團隊先進的治訓理念，科學的訓練手段與方法的指導下，七寶中學的田徑二線隊多年來集中精力發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)并輸送了多名優(yōu)秀運動員。僅是田徑二線隊各項目組，就以挖掘、培育或共同培養(yǎng)的方式，培養(yǎng)和輸送了一批極具潛質(zhì)和實力的運動尖子——東京奧運會冠軍陳云霞，雅加達亞運會男子4×100米季軍許周政、2019年中日韓對抗賽女子100米和4×100米冠軍丁超……

截至目前，經(jīng)七寶中學培養(yǎng)，達到國家級健將標準的運動員已有6人，達到國家一級運動員標準的近30人，此外還有不少向一線隊和高校輸送的優(yōu)秀運動員。在七月舉行的第十四屆全國學生運動會上，代表上海隊出征的七寶中學學生就在田徑賽場斬獲了1枚銀牌，1枚銅牌和1個第五名的好成績。

2021屆畢業(yè)生潘越，就是其中之一。作為一名國家一級運動員，在第十四屆全國學生運動會上，潘越和隊友在女子中學組4×100米比賽中獲得銀牌。自2018年進入七寶中學后，潘越成為了學校短跨二線隊的一名學生運動員，跟隨林民伋、陳雁浩教練埋頭訓練。短短3年間，潘越拿過的好成績著實不少。而學運會上的這枚銀牌，讓她對母校三年的培養(yǎng)，充滿感激。

“這枚銀牌，為我高中時期的運動生涯畫上了一個圓滿的句號。三年來，我很感激七中的老師和教練，正是他們對我的培養(yǎng)，才使我取得這一系列的成績。很快，我就將帶著七中的平民本色，精英氣質(zhì)進入華東理工大學進一步學習與訓練。我熱愛體育，熱愛短跑。它不斷激勵我，磨礪著我的意志品質(zhì)，給我指引人生方向，提高我的綜合素養(yǎng)。我堅信不負光陰就是最好的努力，我會秉持初心一直走下去，希望通過自己的不懈努力，在未來能夠踏上世錦賽甚至奧運會的賽場。”潘越說。

在七寶中學校長朱越看來，學校的田徑二線隊之所以人才源源不斷，與學校多年來堅持的梯隊式培養(yǎng)機制分不開。“我們發(fā)揮集團化辦學優(yōu)勢，依托文來初中、七寶二中、七寶三中等集團核心學校，有效解決二線隊的生源，從文來初中到七寶中學，整個七年的一條龍式田徑專業(yè)發(fā)展，為學校的田徑人才打造了一條非常通暢的成才之路。”朱越說。

此外，學校還和閔行少體校、市二少體、市田徑室內(nèi)訓練基地組成了訓練聯(lián)合體，真正做到資源共享，優(yōu)勢互補，讓學校的二線隊培養(yǎng)機制真正實現(xiàn)了縱向接軌、橫向聯(lián)網(wǎng)。在訓練上，二線隊基本確定“一個陣地兩種形式”的訓練模式。即以七寶中學為主陣地，以學校專職教練、兼職教練、外聘教練帶隊訓練為一種形式；以閔行體校和莘莊訓練基地訓練為另一種形式，兩種形式有機結(jié)合，靈活機動，優(yōu)勢互補。

2011年從七寶中學畢業(yè)的田徑二線隊短跑運動員閔廣鑫，當年就以優(yōu)異的成績考入復旦大學就讀核科學與技術(shù)系，本科畢業(yè)時，他又被直接保送進原系的原子與分子物理進行研究生學習。

豐富校園體育內(nèi)涵，讓學生充分享受運動的樂趣

借助二線隊的優(yōu)勢資源，七寶中學又組建和完善了普通學生的校級運動隊，實現(xiàn)了二線隊與學校常規(guī)體育工作的融合、共建。

每天清晨的七寶中學操場，總是熱鬧非凡。從二線隊隊員到普通學生，每個學生都會繞著校園自覺地跑起來。到了傍晚晚自習開始前，熱鬧的運動場景又會出現(xiàn)在校園的各個角落。姚琍記得，有一年冬天，有體育老師發(fā)現(xiàn)學生在傍晚“摸黑”打球，沒過多久，學校就給球場四周都加裝了燈。

除了開齊開足各類體育課程、滿足學生每天不少于1小時的體育鍛煉時間以外，七寶中學還開設了具有特色的體育系列課程供學生選擇。比如學校在高中三個年級分別開設以田徑二線隊的短跑、中長跑、投擲力量為主的體能必修課，并利用體鍛活動課進行“設擂挑戰(zhàn)賽”“爭霸吉尼斯”等系列比賽。同時，借助學校拓展型課程的體育特需平臺，由專項高水平教練及校隊教練對有田徑運動特長的同學進行系統(tǒng)訓練與專項指導，提升運動技能，張揚運動個性。

每年9月底或10月中旬舉辦的七寶中學秋季田徑運動會，如今已是學校承載經(jīng)典，傳播體育文化的重要載體。去年，學校特意將常規(guī)的教工運動會和學生運動會“合二為一”。老師和學生的同場競技，讓這場耳目一新的運動會人氣陡升。賽場上，師生們打成了一片，同學們也大呼過癮。今年秋季，學校還計劃在此基礎上引入家長資源，把運動會辦成教師、學生、家長共同參與的親子運動會，以體育競技的形式促進家校之間的情感交流，讓學生們在繁忙的學習之余充分享受體育運動的樂趣。

“高中三年學業(yè)繁忙，但我們學校多年的實踐表明，在高期望的成長目標之下，如果學生都能有規(guī)律地多跑、多跳、多運動、多比賽，那對于每個人自身學習目標的達成，會有極大幫助。我們希望通過內(nèi)容豐富的體育實踐，讓每個學生從中感悟體育精神，磨練堅強意志，為今后的高素質(zhì)成才打下堅實基礎。”七寶中學校長朱越表示。

圖源：七寶中學提供

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