這時候別在乎成績，一定要在乎排名。
今年的高三和往年的不一樣，一方面是受到疫情影響，大多數(shù)省份的考生在學(xué)習(xí)上已經(jīng)力不從心了，在怎么學(xué)也趕不上正常水平；另外一方面，是時間緊迫所造成的心里壓力太大了——說真的，對于吉林省和湖北省的高三學(xué)生，太難了！
可是回過頭來，我們必須明確兩個問題：
第一，是同省份的考生，依然是在同一起跑線上的，彼此之間是公平公正的競爭，所面臨的各種挑戰(zhàn)和緊迫感是一致的。所以，怎么抱怨，也不存在是否公平的疑問。
第二，是在這半年疫情影響期間，作為一個高三學(xué)子，到底是怎么度過的？是緊張學(xué)習(xí)著度過了半年，還是給自己放了小半年的假，還是不緊不慢的偶爾學(xué)一下罷了？
思考完后，我們在看看當(dāng)下自己的成績變化，是否值得“緊張和疑惑”呢？
我一直認(rèn)為，這次疫情考驗(yàn)的不是學(xué)校的教育，最考驗(yàn)的是家庭教育——不僅僅是家長的管教方式，還包括了家庭的相處方式，尤其是家庭氣氛。如果這短時間家里人一直吵鬧，發(fā)生矛盾，是一個極其惡劣的學(xué)習(xí)環(huán)境，試問那個學(xué)生能夠安心學(xué)習(xí)呢？如果這個家庭是一個和睦相愛的家庭，勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)著，我想這個學(xué)生的學(xué)習(xí)成績不會降低的。
回到問題，分?jǐn)?shù)降低并不代表著成績降低，排名是最能說明問題的。所以，我建議還是先看看自己在校排名，如果變化不大，并不需要擔(dān)心。如果連排名也降低很多，那說明了自己確實(shí)落后了，那么得對比各科到底哪一門出現(xiàn)了問題，對癥下藥才行！
最后，強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：心態(tài)是最重要的！
穩(wěn)住陣腳 調(diào)整心態(tài)1.要有一個正確的評估：我不認(rèn)為你的實(shí)際水平已經(jīng)從六百四五掉到了五百二三。
原來六百四五，說明你基礎(chǔ)相當(dāng)好。你原本成績好肯定不是偶然的，說明你學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)方法都不錯，既然如此，你的真實(shí)水平不可能短時間下降這么多。
某次考試成績下降，有可能是這次考試診斷到了你的薄弱環(huán)節(jié)。這是正常情況。
如果一直往下掉，多半是狀態(tài)出了問題。可能因?yàn)槟炒螞]考好，心里又過分看重這次成績，背上了包袱，狀態(tài)就出問題了。狀態(tài)出了問題，會影響復(fù)習(xí)的效果；狀態(tài)出了問題，會影響考試的發(fā)揮。兩者綜合作用，弄成惡性循環(huán)了。
2.重要的是穩(wěn)住陣腳。現(xiàn)實(shí)擺在那里，成績畢竟已經(jīng)掉了，肯定會沖擊你的心態(tài)。
但是，急也沒用，慌也沒用。不要老去想什么都五百二三了，我該怎么辦？越想心越煩，越想心越亂。如果心都亂了，書還看得進(jìn)去么？題還做得下去么？人家都在爭分奪秒，你還在胡思亂想，成績就可能真的掉下去了。
穩(wěn)住陣腳的最好辦法是：
就把五百二三當(dāng)做你新的起點(diǎn)吧。就當(dāng)自己只有五百二三的水平吧。其實(shí)只要你這樣想，就相當(dāng)于你已經(jīng)探底了，已經(jīng)在最低谷了，既然是最低谷，你就開始走上坡路了，成績開始回升了。有很多同學(xué)就是這樣想，反而心里坦然了，心靜下來了，從此走出困境，開始了良性循環(huán)。
3.堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持！高考結(jié)果未出來，誰也無法打保票自己會怎么樣。我們現(xiàn)在能做的，就是堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持！老老實(shí)實(shí)的：
準(zhǔn)確診斷自己的問題；
與老師共商沖刺計(jì)劃；
心無旁騖，有序備考。
盡快走出低谷，光明就在前面。
加油！
相信你高考一定會取得好成績。
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