為做好“防疫”時(shí)期學(xué)生心理健康疏導(dǎo)，幫助同學(xué)們適應(yīng)線上學(xué)習(xí)方式，減輕同學(xué)們居家學(xué)習(xí)的焦慮感，緩解疫情帶來(lái)的復(fù)雜情緒，河會(huì)小學(xué)通過(guò)“線上”召開(kāi)了心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)。

六年級(jí)二班張老師本節(jié)課以《做情緒的小主人》為課題，主要從以下四個(gè)方面開(kāi)展教學(xué)：什么是情緒，人的基本情緒都有哪些，情緒的作用，調(diào)節(jié)情緒的方法。

主題班會(huì)讓同學(xué)更了解自己的情緒，緩解自己內(nèi)心的心理壓力與焦慮，達(dá)到與自己的情緒和平共處的目的。讓同學(xué)知道面對(duì)疫情，我們要保持穩(wěn)定的情緒，保持健康的作息時(shí)間，堅(jiān)持每天鍛煉身體，保持愉快的心情都是非常重要的。

通過(guò)此次心理健康教育線上課堂，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)在疫情期間如何進(jìn)行情緒疏導(dǎo)，掌握自我心理調(diào)試的方法，為疫情期間學(xué)生的健康心理“加油”。

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