魯網(wǎng)12月13日訊從線下學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)入線上學(xué)習(xí)已經(jīng)有一段時間了，為緩解居家學(xué)習(xí)、生活壓力，學(xué)校組織了專題升旗儀式，和全體同學(xué)進行隔空交流。

同學(xué)們應(yīng)該懂得用科學(xué)的方法保護自己。保持積極勇敢的心態(tài)、養(yǎng)成健康的生活方式，做好個人清潔衛(wèi)生，勤洗手，不聚集，減少外出，外出必戴口罩。

規(guī)律的作息能讓人的身體健康精力充沛，從而進行高效的學(xué)習(xí)。所以，長時間居家學(xué)習(xí)，習(xí)慣尤為重要：每天按時起床，準(zhǔn)時收看直播課，按質(zhì)按量完成作業(yè)，課間堅持運動、鍛煉身體，按時做眼保健操、緩解用眼疲勞等，不暴飲暴食、按時就餐，均衡營養(yǎng)。晚上按時睡覺，不熬夜，保證睡眠充足，確保第二天的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

居家學(xué)習(xí)時時用到電子產(chǎn)品，接觸網(wǎng)絡(luò)，要做到不信謠、不傳謠，不沉迷游戲，不貪圖小便宜，不點擊陌生鏈接，遇到問題向家長或老師求教，防范網(wǎng)絡(luò)詐騙。（通訊員 劉兆瀾）

責(zé)任編輯：王軍

來源：:08 魯網(wǎng)

本文鏈接：http://www.huatongxinda.com/wenzhang/111418.html

相鄰文章

• 上一篇：鹽城建軍路小學(xué)怎么樣?開展孝善文化活動
• 下一篇：莒南縣嶺泉鎮(zhèn)中心小學(xué)開展主題活動