為有效緩解學(xué)生的心理壓力，增強(qiáng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，鄭州市中原區(qū)伏牛路第四小學(xué)近日開展了“穿越寒冬擁抱你”心理健康小課堂，希望通過“擁抱”，喚醒學(xué)生心中的溫暖與愛，提升學(xué)生的幸福感。

課堂伊始，張老師引導(dǎo)學(xué)生用一個(gè)詞語表達(dá)對冬天的感受或印象，了解學(xué)生最近的心理狀態(tài)。課堂中，通過讓學(xué)生分享生命中讓自己感到溫暖的人和事、觀看擁抱的重要性的視頻、擁抱附近的家人和自己等活動(dòng)，緩解學(xué)生當(dāng)下的焦慮，用實(shí)際的擁抱增強(qiáng)社會支持系統(tǒng)。最后，學(xué)生制作賀卡送給想送的人，并寫下心語，表達(dá)他們的愛和祝福。

穿越寒冬擁抱你，相信通過家長、老師和小伙伴的陪伴與鼓勵(lì)，這個(gè)寒冬能夠溫暖彼此，共克時(shí)艱。伏牛路第四小學(xué)將會持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康成長，多形式地做好心理輔導(dǎo)，祝愿每一個(gè)穿越寒冬的伏四學(xué)子，都能擁抱一個(gè)更好的自己。（文/溫婷婷圖/楊嬌）

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