記者 張超 通訊員 曹培培

為了讓學生快樂健康的成長，健康的心理是保障。2月20日上午，聊城市東昌府區(qū)振興路小學開展了“學會情緒管理 爭做陽光少年”為主題的心理健康教育講座。

活動中，心理健康教師曹培培帶領(lǐng)學生一起學習了情緒的四種基本類型，給大家分析了情緒對我們生活的影響以及調(diào)節(jié)情緒的方法。過程中，曹老師寓教于樂，帶領(lǐng)同學們嘗試用深呼吸放松、“蝴蝶拍”放松等方法來調(diào)節(jié)自身不良情緒，同學們熱情高漲，都積極參與到活動之中，效果良好。

本次活動的開展，教會了學生如何積極、正確的方式管理情緒，成為自己情緒的主人，以積極陽光的情緒面對生活和學習。

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