年輕就是夢與勇氣凝結(jié)，有想要、有想去、有想達(dá)到，同時敢于邁出步伐、不妥協(xié)、不斷學(xué)習(xí)與成長，這可能就是我們真正的“黃金時代”。

01 認(rèn)識人生

皮埃爾·布爾迪厄 Pierre Bourdieu(1930-2002)，法國當(dāng)代著名的社會學(xué)家，思想家和文化理論批評家。主要著作有《實踐理論大綱》《藝術(shù)的規(guī)則》《帕斯卡式的沉思》《男性統(tǒng)治》《區(qū)隔》等。

一個人不僅要努力讓自己的生活變得更好，也應(yīng)該知道在這個世界上，仍然有很多人身陷苦難的囹圄，長歌當(dāng)哭。

《世界的苦難》捕捉苦難背后的社會與政治根源。一個人想要透徹的理解人生，那么他首先應(yīng)該學(xué)會理解苦難。這是布爾迪厄和其他22位作者，走入普通人的日常生活，以社會學(xué)的知識和視角，來本書讓我們站在第一線，親臨社會當(dāng)中弱勢群體所面臨的艱難處境，透過他們的眼睛看待這個世界的苦難真相。

尤瓦爾?赫拉利（Yuval Noah Harari），牛津大學(xué)歷史學(xué)博士，現(xiàn)為耶路撒冷希伯來大學(xué)的歷史系教授，青年怪才，令人矚目的新銳歷史學(xué)家，第十屆文津圖書獎得主。他擅長世界歷史和宏觀歷史進(jìn)程研究，在歷史學(xué)之外，人類學(xué)、生態(tài)學(xué)、基因?qū)W等領(lǐng)域的知識信手拈來，從宏觀角度切入的研究往往得出頗具新意而又耐人尋味的觀點，受到讀者的廣泛追捧。

赫拉利的《人類簡史》描述了從十萬年前有生命跡象開始到 21 世紀(jì)資本、科技交織的人類發(fā)展史。十萬年前，地球上至少有六個人種，而最后卻只剩下了我們的祖先智人，他們從非洲角落一個毫不起眼的族群，發(fā)展成為生物鏈的頂端，地球的主宰。作者觀點獨到，對人類的具有扎實認(rèn)知。同時，本書視角獨特深邃，引人深思。

余華，1960年4月出生，曾經(jīng)從事過5年的牙醫(yī)工作，1983年開始寫作，主要作品有《活著》《許三觀賣血記》《在細(xì)雨中呼喊》《兄弟》《第七天》等。曾獲意大利格林扎納·卡佛文學(xué)獎（1998年），法國文學(xué)和藝術(shù)騎士勛章（2004年），法國國際信使外國小說獎（2008年），意大利朱塞佩·阿切爾比國際文學(xué)獎（2014年）等。

《活著》講述了地主少爺福貴嗜賭成性，終于賭光了家業(yè)一貧如洗，窮困之中的福貴因為母親生病前去求醫(yī)，沒想到半路上被國民黨部隊抓了壯丁，后被解放軍所俘虜，回到家鄉(xiāng)他才知道母親已經(jīng)去世，妻子家珍含辛茹苦帶大了一雙兒女，但女兒不幸變成了聾啞人，兒子機(jī)靈活潑……然而，真正的悲劇從此才開始漸次上演，每讀一頁，都讓我們止不住淚濕雙眼，因為生命里難得的溫情將被一次次死亡撕扯得粉碎，只剩得老了的福貴伴隨著一頭老牛在陽光下回憶。《活著》講述了人如何去承受巨大的苦難；講述了眼淚的寬廣和豐富；講述了絕望的不存在；講述了人是為了活著本身而活著的，而不是為了活著之外的任何事物而活著。

02 洞察心理

菲利普·津巴多，美國著名心理學(xué)家。畢業(yè)于耶魯大學(xué)，曾先后執(zhí)教于耶魯大學(xué)、紐約大學(xué)、哥倫比亞大學(xué)和斯坦福大學(xué)，曾任美國心理協(xié)會主席，現(xiàn)為斯坦福大學(xué)心理學(xué)系榮譽(yù)退休教授。

羅伯特·約翰遜，美國心理學(xué)家，在安普夸社區(qū)學(xué)院教授普通心理學(xué)長達(dá)28年，成立了西北太平洋優(yōu)秀教師研討會并擔(dān)任主席職務(wù)。

薇薇安·麥卡恩，美國心理學(xué)家，波特蘭社區(qū)學(xué)院心理學(xué)系資深教師，著有《人際關(guān)系：建立有效關(guān)系的藝術(shù)與科學(xué)》。

這是一本心理學(xué)大學(xué)教材。同時，這也是一本連外行都能讀得津津有味的專業(yè)書。心理學(xué)分支眾多、內(nèi)容龐雜，想要系統(tǒng)的掌握心理學(xué)知識，并不是一件十分容易的事情。《津巴多普通心理學(xué)》這本書，雖然看起來又大又厚，可當(dāng)你真正靜下心來去閱讀它，就會發(fā)現(xiàn)它一點也不枯燥乏味，反而是一本妙趣橫生的心理科學(xué)讀物。

埃利奧特·阿倫森(Elliot Aronson)，當(dāng)代最著名的社會心理學(xué)家，師從20世紀(jì)最偉大的社會心理學(xué)費斯廷格， 是美國心理學(xué)會110年歷史上唯一一位獲得所有三項大獎的心理學(xué)家。另外，在他許多的榮譽(yù)中，有因為在改善團(tuán)體間關(guān)系方面的貢獻(xiàn)獲得Gordon Allport 獎，和在社會心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)的卓越研究成果獲得Donald Cambell 獎。

這本書被譽(yù)為“美國社會心理學(xué)”的圣經(jīng)，在世界范圍內(nèi)暢銷千萬冊。讀起來最大的感受就是，作者非常地嚴(yán)謹(jǐn)，每一字每一句都充滿了心理學(xué)家的社會責(zé)任感。專業(yè)性，可讀性，科普性都是非常棒的，沒有夸張華麗的詞語，簡單的案例，通俗易懂的分析，能夠直接從中獲益。

戴維·邁爾斯，密歇根霍普學(xué)院John Dirk Werkman心理學(xué)教授，并且開設(shè)了多門社會心理學(xué)的課程。邁爾斯曾在30多種科學(xué)書籍和期刊上發(fā)表過多篇論文，包括《科學(xué)》、《美國科學(xué)家》、《心理科學(xué)》和《美國心理學(xué)家》等。除了學(xué)術(shù)著作和教科書，同時他還致力于把心理科學(xué)介紹給廣大民眾。

這本書被美國700多所大學(xué)或?qū)W院的心理系所采用，是這一領(lǐng)域的主導(dǎo)教材，已經(jīng)成為評價其他教材的標(biāo)準(zhǔn)。也是人們了解自身、了解社會、了解自己與社會之間關(guān)系的最佳的指導(dǎo)性書籍。它將基礎(chǔ)研究與實踐應(yīng)用完美地結(jié)合在一起，以富有邏輯性的組織結(jié)構(gòu)引領(lǐng)學(xué)生了解人們是如何思索、影響他人并與他人建立聯(lián)系的。

03 善于思考

理查德?保羅（Richard Paul），國際公認(rèn)的批判性思維權(quán)威，美國“批判性思維國家高層理事會”主席。他建構(gòu)了三因素批判性思維教學(xué)模式，即推理元素、智力標(biāo)準(zhǔn)和智力特質(zhì)三要素，每個構(gòu)成要素都有各自的內(nèi)涵和外延。

這本書被稱為批判思維領(lǐng)域書里經(jīng)典中的經(jīng)典。我們經(jīng)常會習(xí)慣性的給別人貼上標(biāo)簽，紋身的就是二流子，化濃妝的就是夜店女。我們也會支持一些決定，反對一些決定，但是，我們從來沒有認(rèn)真的去思考，去質(zhì)疑我們的思維，去質(zhì)疑我們給別人貼上的標(biāo)簽。

我們天生都是輕率魯莽的思考者和決定者，所以，我們要在后天里不斷的改變和控制自己的思維。

文森特·魯吉羅(Vicent Ruggiero)，美國紐約州立大學(xué)德里校區(qū)的榮退教授，是國際公認(rèn)的強(qiáng)調(diào)思維教學(xué)在教育中核心地位的運動之先驅(qū)。多年的研究和教學(xué)經(jīng)驗賦予他對于創(chuàng)造性和批判的思考的獨特視角，這個視角的基礎(chǔ)不僅是認(rèn)知理論，也在于實際的應(yīng)用。

正如本書的書名那樣，這本書講了兩個主題：一個是超越感覺，一個是進(jìn)行批判性思考。思考本身就是一件反人類的事情，為了更好的思考，我們就要自覺地修正一些停留在感性階段的認(rèn)知，主動地戒除人類天生糾纏不清的弱點。本書也提到現(xiàn)在瞬息萬變，我們遇到的困難各種各樣，如何做出有效正確的判斷？這就要求控制自己的大腦，根據(jù)事實來推理判斷，而不是根據(jù)自己的情緒和成見。

D．Q. 麥克倫尼，美國著名邏輯學(xué)家、哲學(xué)教授，從事教學(xué)多年，曾先后任教于圣母大學(xué)和肯塔基大學(xué)。現(xiàn)居住于內(nèi)布拉斯加州林肯市。

全書基本130多頁，非常短，屬于邏輯知識的入門讀物。而且它的可讀性很強(qiáng)，并不需要太多的專業(yè)知識，非常適合邏輯初學(xué)者。作者第一章先點筆于學(xué)習(xí)邏輯學(xué)的思想準(zhǔn)備，然后第二、三章開始介紹邏輯的基本原理及語言，最后第四、五章說明非邏輯學(xué)的根源及28種典型的邏輯陷阱。由于作者盡可能采用最直白的語言來解釋邏輯知識，所以其內(nèi)容并不艱難晦澀，一下午基本就可以翻完。

04 高效學(xué)習(xí)

R．基思·索耶(R．Keith Sawyer)，華盛頓大學(xué)圣路易斯分校的教育學(xué)副教授。他在芝加哥大學(xué)獲得了心理學(xué)博士學(xué)位，在麻省理工學(xué)院獲得了計算機(jī)科學(xué)理學(xué)士。他的主要研究領(lǐng)域有：創(chuàng)造力、協(xié)作和學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)科學(xué)是在上世紀(jì)才開始進(jìn)入人類視野的一門學(xué)科。由于本書的內(nèi)容十分復(fù)雜、且高難度，因此每一章都是由十幾位聯(lián)合作者共同完成。在審閱過程中，又邀請了大量智庫專業(yè)人員補(bǔ)充和修改，因此這是一本成書十分不易的大部頭。本書框架齊全，內(nèi)容主要是學(xué)習(xí)科學(xué)領(lǐng)域。在外界大聲疾呼學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)韌性的時候，選擇從更加深入的方面——腦科學(xué)作為切口來研究，回避對于表象的學(xué)習(xí)方式和心理因素對人的影響。是一本值得研究、也應(yīng)該致敬的好書。

安德斯?艾利克森博士（Anders Ericsson, Phd），“刻意練習(xí)”法則研創(chuàng)者，佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)教授，康拉迪杰出學(xué)者。他專注于研究體育、音樂、國際象棋、醫(yī)學(xué)、軍事等不同領(lǐng)域中的杰出人物如何獲得杰出表現(xiàn)，以及“刻意練習(xí)”法則在其中的作用。他是該領(lǐng)域世界頂級研究者之一。

這是一本顛覆認(rèn)知的書。書中表達(dá)的兩個觀點，我覺得非常震撼：（1）沒有所謂的天才，所有的天才都能通過刻意練習(xí)來實現(xiàn) （2）一萬小時理論并不是定律。這兩個觀點的表達(dá)，不是毫無依據(jù)，是建立在大量的研究調(diào)查、實例論證的基礎(chǔ)上。因為書作者本身，就是非常厲害的心理學(xué)家，所以，書里運用了大量的理論研究、實地調(diào)查和心理實驗，循序漸進(jìn)地提出了通過刻意練習(xí)，讓你成為專家/天才的3步法。即3F原則，focus(專注）、feedback（反饋）、 fix it （糾正）。

本尼迪克特·凱里（Benedict Carey），《紐約時報》科學(xué)記者，專注健康與科學(xué)報道30年，享有殊榮，是《紐約時報》收獲讀者郵件最多的記者之一。對學(xué)習(xí)科學(xué)的研究極為感興趣，一邊將這一領(lǐng)域新研究成果變?yōu)闄?quán)威性報道，一邊在生活中不斷實踐，總結(jié)出一套顛覆傳統(tǒng)的高效學(xué)習(xí)法，并致力于將這些科學(xué)的學(xué)習(xí)方法傳播于世。

這本書從堅實的科學(xué)理論出發(fā)，尋找學(xué)習(xí)過程中影響我們表現(xiàn)的關(guān)鍵因素，再針對這些因素給出可行的做法。相比很多依照個人經(jīng)驗寫出的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，這本書更有高度，推薦的方法也更科學(xué)。

05 學(xué)會表達(dá)

羅納德·B·阿德勒（Ronald B. Adler），致力于有關(guān)溝通的研究和寫作。他的著作主題涵蓋了商務(wù)溝通、公共演講、小組交流、獨斷力以及社交技巧。拉塞爾?F?普羅科特（Russell F. Proctor），北肯塔基大學(xué)教授。多年來，他與羅納德·B·阿德勒圍繞溝通這個主題廣泛地撰寫文章、四處演講，并合作出版了許多教材。

先好好和自己相處，然后學(xué)會看懂對方傳遞的信息，最后看懂所處的環(huán)境，實現(xiàn)溝通的目的。這本書它不僅僅講了溝通，更告訴了我們?nèi)绾螠贤ǎ撚檬裁礃拥姆绞綔贤āＮ覀兊娜松缆飞希錆M了各種各樣不同的溝通，有語言上的，有文字上的，每一種溝通背后都蘊(yùn)含了自己的付出。

尼爾·布朗（Neil Browne），博林格林州立大學(xué)（Bowling Green State University）的杰出經(jīng)濟(jì)學(xué)教授。獲有托雷多大學(xué)法學(xué)博士學(xué)位和德州大學(xué)的博士學(xué)位。一九八九年，榮獲教育促進(jìn)支持協(xié)調(diào)會的“全國年度杰出教授”銀牌獎?wù)隆Ｍ暌搏@“俄亥俄州年度杰出教授”榮銜。斯圖爾特·基利（Stuart M. Keeley），美國伊利諾伊大學(xué)心理學(xué)博士。現(xiàn)為美國鮑靈格林州立大學(xué)心理學(xué)教授。

提問不難，難得是你敢不敢提問；找茬不難，難的是你能不能找到最關(guān)鍵的茬。本書作者應(yīng)用批判性思維領(lǐng)域的最新研究成果，列舉科學(xué)研究和日常生活中的大量實例，教授人們富有理性、邏輯性和批判性地提出、思考、判斷和解決問題的方法。此書在美國被譽(yù)為指導(dǎo)批判性思維“最成功的”書籍之一，至今已出至第七版。

秋葉，武漢工程大學(xué)副教授，中歐商學(xué)院私享會導(dǎo)師。多家500強(qiáng)企業(yè)邀請授課，百萬暢銷書作者。秋葉PPT創(chuàng)始人，知識IP大本營創(chuàng)始人，新媒體商學(xué)院創(chuàng)始人。

本書以7堂課的形式，系統(tǒng)總結(jié)了寫作常用的方法——框架式寫作、復(fù)利式寫作、碎片化寫作、聯(lián)機(jī)式寫作、結(jié)構(gòu)化寫作、清單式寫作和復(fù)盤式寫作。內(nèi)容可操作性強(qiáng)，從如何搭建文章框架，到如何搜集與整理素材，都用實例展示了大量的操作細(xì)節(jié)，能切實引導(dǎo)讀者通過提升寫作能力打造自身的職場核心競爭力，在人才競爭的環(huán)境中脫穎而出。

奧爾罕?帕慕克，當(dāng)代歐洲最杰出的小說家之一，享譽(yù)國際的土耳其文學(xué)巨擘。出生于伊斯坦布爾，曾在伊斯坦布爾科技大學(xué)主修建筑。2006年獲得諾貝爾文學(xué)獎，作品總計已被譯為50多種語言。

《天真的和感傷的小說家》是09年帕慕克在哈佛大學(xué)六場演說的文字合集。在進(jìn)行35年小說創(chuàng)作，帕慕克對自己一路看過的文學(xué)作品和小說形式的思考。帕慕克始終在強(qiáng)調(diào)一點：在小說里重要的不是個人的性格，而是他或她與世界的多樣形態(tài)打交道的方式。這對于小說創(chuàng)作非常重要：要有和世界的交叉，要動起來，要有故事，要介入這個世界。

這是一本大學(xué)生校園生活的指南。匯集了大學(xué)校園中48個常見問題，從心理認(rèn)知、學(xué)習(xí)規(guī)劃、考試技巧、自我提升、考研留學(xué)、就業(yè)指導(dǎo)等六個模塊，提供過來人的真實經(jīng)驗與見解。那些只有過來人才了解的艱苦、辛酸與要訣，本書替你纖毫呈現(xiàn)。這本全面、高效、快速的大學(xué)進(jìn)階指南，讓你入學(xué)不迷茫，畢業(yè)不后悔。

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