來源：長沙晚報網

長沙晚報掌上長沙3月21日訊（通訊員 邵婷 全媒體記者 陳良）疫情之下，如何有效提高小學生體質健康管理效能？如何給體重指數超標的同學制定并執(zhí)行健康減肥計劃？21日上午，天心區(qū)湘府英才益清小學“蓮娃瘦身營”正式開營，一至六年級29名體重指數超標的“小胖墩”加入“瘦身營”的行列，開始進行健康減肥。

21日上午，天心區(qū)湘府英才益清小學“蓮娃瘦身營”正式開營。均為長沙晚報通訊員 彭靚藝 攝

據悉，為了切實推進“五項管理”的落地落實，湘府英才益清小學前期對全校590名學生進行了國家體質健康監(jiān)測，通過身高、體重等數據，篩選出體重指數超標的學生，成立了“蓮娃瘦身營”。隨后，學校通過線上家長會的方式，就學生的體重如何進行科學干預、如何進行有效家庭監(jiān)測等一系列問題與家長進行了交流，得到了家長們的支持和配合。

孩子們在橫幅上按下手印，表達自己運動減重的決心。

啟動儀式的營養(yǎng)科普宣傳環(huán)節(jié)，學校特別邀請了一位專業(yè)營養(yǎng)師，為孩子們介紹中國兒童平衡膳食算盤和富有童趣的五指食譜，告訴孩子們在運動減重的同時，也要注意科學健康的飲食。接下來，學校體育教師劉志勇帶著大家一同體驗了高效的瘦身運動。“我要3個月內減掉5斤。”“我要減8斤。”……運動后，孩子們信心滿滿，紛紛立下自己的減重目標，并在橫幅上簽名或按下手印。

啟動儀式上，校長孟新與一名營員交流。

從22日開始，湘府英才益清小學將安排專業(yè)的體育教師作為教練，每天早晨7時40分至8時10分，在學校指導孩子們通過有氧運動，輔以力量及柔韌度的訓練，進行科學運動減重。

“孩子們進行減重，最重要的是要養(yǎng)成良好的生活習慣，可以‘85110’健康行動計劃為指導，即每天睡足8小時、吃5種以上新鮮水果蔬菜、運動1小時、假期每天接觸電子產品少于1小時、0攝入碳酸飲料。”校長孟新表示，今后學校將持續(xù)進行“蓮娃運動營”系列活動，堅持“健康第一”的理念，面向全體學生開展符合年齡特點和發(fā)展規(guī)律的體育項目和活動，不斷促進學生增強體質、健全人格、鍛煉意志、全面發(fā)展。

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