錢江晚報(bào)·小時(shí)新聞通訊員 周新杰 趙思敏
杭州市2021年度學(xué)生健康狀況綜合檢測(cè)結(jié)果顯示，杭州市中小學(xué)生超重率為15.72%、肥胖率為12.34%，因超重肥胖導(dǎo)致的相關(guān)疾病發(fā)生率居高不下。杭州市澎雅小學(xué)向來非常重視對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的檢測(cè)，近期也發(fā)現(xiàn)了學(xué)生存在超重、肥胖率偏高的問題。
為了培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣，幫助超重、肥胖的孩子回歸健康體質(zhì)，營造校園熱愛運(yùn)動(dòng)、積極向上的活力氛圍，師生強(qiáng)健體魄共迎亞運(yùn)，澎雅小學(xué)的校長、副校長們帶頭組團(tuán)，攜手體育老師帶領(lǐng)孩子們一起開啟暑期瘦身之旅，燃爆這個(gè)夏天。
“我的目標(biāo)是瘦身5斤”、“我要堅(jiān)持游泳21天”、“我每餐只吃一碗飯”……學(xué)生們?cè)谑萆黹_始前都喊出了自己的目標(biāo)，制訂瘦身計(jì)劃，有的孩子還將其做成小報(bào)貼在床頭提醒自己。
學(xué)生完成運(yùn)動(dòng)后都要在群里打卡，每到晚上，每個(gè)瘦身團(tuán)就變得很熱鬧，學(xué)生運(yùn)動(dòng)的照片、視頻一條接一條。孩子們運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目也很多，除了日常的跑步、游泳、跳繩等，還增加了很多戶外活動(dòng)，比如爬山、騎行等。還有很多父母陪孩子一起運(yùn)動(dòng)，既鍛煉了身體，又增進(jìn)了親子關(guān)系。
不過孩子們最期待的還是和校長、老師還有同伴們一起運(yùn)動(dòng)。大部分情況下大家都是“云瘦身”，在云端互相鼓勵(lì)，但為了調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性，學(xué)校也會(huì)不間斷地組織學(xué)生到學(xué)校來一起來運(yùn)動(dòng)，玩一些趣味的運(yùn)動(dòng)游戲作為對(duì)他們堅(jiān)持的獎(jiǎng)勵(lì)。
“平時(shí)看到王校長都是很溫和安靜的，從來沒有想到她也有運(yùn)動(dòng)的一面，和她一起跑步的時(shí)候我覺得自己更有力氣了，能跑好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)”，一名學(xué)生在和校長一起運(yùn)動(dòng)后這樣說到。當(dāng)下，飛盤游戲很流行，而且也很能鍛煉身體，學(xué)校就安排了師生飛盤游戲，大家玩得大汗淋漓，笑聲不斷。
一個(gè)月過去了，很多孩子都取得不小的瘦身成效，他們?cè)谑萆砣罩纠飳懀霸瓉磉\(yùn)動(dòng)的感覺這么好，和爸爸媽媽一起運(yùn)動(dòng)真的很開心，我已經(jīng)瘦了兩斤了，我要繼續(xù)堅(jiān)持下去！”。
快和澎雅小學(xué)的師生一起燃爆這個(gè)夏天吧！
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