“同學(xué)們，午休時間到啦！”今天中午11時40分，班主任楊丹婷的話音剛落，秀洲區(qū)磻溪教育集團八字小學(xué)401班學(xué)生迅速行動起來，熟練地調(diào)整課桌椅靠背角度。不到一分鐘，34名學(xué)生全部“躺平”。

輕輕拉上窗簾、掩上教室門，楊丹婷告訴記者，剛剛拿到這套新桌椅時，學(xué)生們十分興奮，簡單易學(xué)的操作很快就能上手。“從9月1日開始‘躺平’午睡，這半個多月以來孩子們反響不錯，基本上每個人都能睡著，下午上課精神明顯好多了，家長也挺滿意的。”她說。

八字小學(xué)校長梁利榮告訴記者，目前學(xué)校正在落實“五項管理”要求，其中一項是睡眠管理。為保證學(xué)生有充足的午休時間，八字小學(xué)一到二年級安排60分鐘午休，三到四年級安排50分鐘午休，五到六年級安排40分鐘午休。今年暑假期間，學(xué)校完成教室空調(diào)安裝，根據(jù)溫度適時使用空調(diào)或電扇，讓教室“冬暖夏涼”，為午休創(chuàng)造了良好環(huán)境。

過去，學(xué)生在午飯后通常選擇趴在課桌上小憩的方式午休，但是長時間保持這樣的姿勢，容易導(dǎo)致眼部受壓、手臂酸麻、后頸肌肉勞損等不適癥狀，剛剛吃飽就趴著午睡也容易引發(fā)胃脹氣。

在保障睡眠時間的前提下，作為秀洲區(qū)試點學(xué)校，在區(qū)教育體育局的支持下，八字小學(xué)四年級2個班一共69名學(xué)生在2022新學(xué)年啟用了可調(diào)節(jié)靠背角度的課桌椅，讓孩子們不僅“有覺睡”，還能“睡得香”。

“這套能用于午休的課桌椅還配備了墊子，天冷的時候我們會建議學(xué)生自帶被子。”梁利榮說，“有部分學(xué)生提出，課桌椅靠背較高影響上課時的視線，踏板也不能完全放平，針對這些問題，我們會及時向廠家反映改進。”

本文來自【嘉興日報-嘉興在線】

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