Q

怎么和孩子談入學(xué)這件事？

1.言語鼓勵助力入學(xué)向往。家長在關(guān)注孩子入學(xué)準(zhǔn)備是否充足的同時，更要關(guān)注自己的言語和態(tài)度。不要出現(xiàn)“上了小學(xué)讓老師管你”等嚇唬的言詞，可以用“你真的長大了”“你這么獨立自主，越來越像一個小學(xué)生啦”等語言激勵孩子 ，還可以和孩子一起聊聊自己上學(xué)時發(fā)生的趣事和喜歡的老師，從而喚起他們對小學(xué)生活的向往之情。

2.小小儀式激發(fā)入學(xué)期待。為慶祝孩子開啟新的人生階段，可以舉辦一個小小的儀式：一次家庭聚餐、一次短途旅游、一封成長祝賀信、一張父母寄語的卡片、一本成長相冊……小小儀式激發(fā)孩子們對即將到來的小學(xué)生活的憧憬與期待。

Q

怎么正確看待孩子入學(xué)這件事？

1.心情不焦慮。真誠的祝賀孩子長大了，讓他們感到入小學(xué)是一個自然而然的成長階段，激起對小學(xué)生活的期待，以一種積極的心態(tài)迎接入學(xué)。

2.言語不打壓。家長要時刻注意自己的言行，不拿學(xué)校和老師打壓或嚇唬孩子，以正面引導(dǎo)、欣賞和鼓勵的語言，使他們對小學(xué)生活充滿向往。

3.決定不武斷。孩子有強烈的好奇心和求知欲，他們愿意表達(dá)，更愿意和家長交流，家長要認(rèn)真、耐心地傾聽孩子對小學(xué)生活的想法和困惑，幫助其排憂解難。

4.成長不唯學(xué)。學(xué)習(xí)興趣、生活有無規(guī)律以及集體生活中的社會性交往等幾方面會直接影響孩子入學(xué)后的適應(yīng)性。入學(xué)準(zhǔn)備階段，家長在重視孩子學(xué)習(xí)興趣的同時，更要在自理能力上多放手、習(xí)慣培養(yǎng)上多鼓勵、力所能及的事情上多鍛煉、社會性交往上多啟發(fā)。

Q

如何激發(fā)孩子上小學(xué)的愿望？

1.趣談小學(xué)生活，緩解入學(xué)焦慮。對部分孩子來說，陌生的小學(xué)環(huán)境可能會引起孩子緊張和焦慮的情緒，家長可以帶孩子到即將就讀的小學(xué)周邊玩耍，熟悉小學(xué)環(huán)境。另外，還可以借助《神奇校車》《大頭魚上學(xué)記》《窗邊的小豆豆》《同桌的阿達(dá)》等文學(xué)作品，讓孩子感受別樣的校園生活樂趣。

2.巧用倒計時牌，激發(fā)上學(xué)愿望。孩子在入學(xué)前夕，會對上小學(xué)產(chǎn)生興奮感。家長可以有意識地將他們的興奮心情轉(zhuǎn)化為對小學(xué)的渴望與憧憬。可以和孩子玩“倒計時”游戲：在掛歷或臺歷上圈出上學(xué)日期，每天數(shù)數(shù)距離上小學(xué)的天數(shù)。隨著時間的日益接近，孩子對學(xué)校的向往之情會越來越強烈

3.借用新鮮事物，滿足內(nèi)心期待。家長還可以帶孩子挑選他喜歡的書包和學(xué)習(xí)用品。嶄新的書包和文具可激發(fā)孩子入學(xué)的興趣和愿望。而且有和父母共同挑選的書包相伴，會讓孩子感受到家人的愛意和支持，會讓他保持情緒的愉悅和穩(wěn)定。

4.妙用情景模擬，熟悉角色變化。為了盡早喚起孩子小學(xué)生的角色意識，家長可有意識地稱呼孩子為 “某某同學(xué)”；還可以創(chuàng)設(shè)“小學(xué)生活家庭劇場”的情境，由家庭成員扮演老師和孩子上課、做游戲，讓孩子學(xué)會傾聽、學(xué)會表達(dá)、樂于交朋友，幫助其盡快適應(yīng)角色身份的轉(zhuǎn)換。

Q

為什么小孩子需要“玩”？

四川師范大學(xué)鄢超云教授指出：幼年期的孩子是從生活、游戲等活動中學(xué)習(xí)，以直接感知、實際操作和親身體驗的感性經(jīng)驗為基礎(chǔ)的。這樣的學(xué)習(xí)一定會過渡到書本學(xué)習(xí)、理性思考，過渡到基于間接經(jīng)驗的學(xué)習(xí)，但這樣的過渡不能太急。跳過幼兒時期大量的感性經(jīng)驗積累，提前進(jìn)入更高年齡階段的概念符號學(xué)習(xí)，就會形成一種機(jī)械記憶式的學(xué)習(xí)，喪失變通和理解的靈活性，進(jìn)而難以適應(yīng)未來生存環(huán)境。相當(dāng)多的小學(xué)生不會做題，不是因為不識字、不會運算，而是因為生活經(jīng)驗不豐富，讀不懂這個題目的意思。孩子讀不懂、聽不懂，意味著他們?nèi)狈ο鄳?yīng)的感受、體驗，他們的理性缺乏感性的基礎(chǔ)。所以家長千萬不要輕視玩的價值。

Q

如何幫助孩子做好體能準(zhǔn)備？

1.調(diào)整作息有規(guī)律。調(diào)整睡眠時間，保證孩子每天約有10 小時睡眠，適當(dāng)縮短午休時間，能早睡早起，逐步幫助孩子養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣。

2.適量運動增體能。定時和孩子玩一些體育游戲，如各種球類運動、跳繩、游泳、居家體育游戲等，適量的運動能讓孩子具備良好的身體素質(zhì)，體能也會逐步加強，健康的體魄是良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)。

3.均衡膳食有營養(yǎng)。為孩子搭配營養(yǎng)均衡的食物，正餐吃飽吃好，減少零食并減少食品中糖和高脂肪的攝入量，杜絕垃圾食品，重視孩子營養(yǎng)的均衡攝入。

膳食搭配在注重營養(yǎng)的同時，還應(yīng)在花樣和“顏值”上下功夫，如：米飯中加入少量雜糧或薯類做成五彩米飯；炒蔬菜時配上紅色的胡蘿卜、黑色的木耳或香菇、彩色的甜椒等，使花色更豐富誘人；做肉丸時放入蓮藕和荸薺等多數(shù)孩子不太愛吃的食材，力求菜肴營養(yǎng)均衡。

供稿 | 學(xué)前教育處、市南區(qū)教育和體育局

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