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陽(yáng)光訊（記者楊小娟通訊員黑永慧）為有效指導(dǎo)學(xué)生在隔離期間的學(xué)習(xí)生活，促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)，11月2日，西安市育才中學(xué)召開(kāi)“同心抗疫”線上主題班會(huì)。此次會(huì)議由德育處主任王輝主持。

在此次班會(huì)中，該校校長(zhǎng)沙濤、黨總支書(shū)記祿紅海、副校長(zhǎng)龍艷、副校長(zhǎng)賀蓬勃以及校長(zhǎng)助理李敏陽(yáng)分別和同學(xué)們交流聊天，為同學(xué)們加油打氣：“希望同學(xué)們調(diào)整好心態(tài)，和學(xué)校老師以及每天為大家服務(wù)的防疫工作者，同堅(jiān)守、共進(jìn)退。所以，不要怕，平穩(wěn)心態(tài)，鼓足干勁，認(rèn)真網(wǎng)課，配合防疫，共待解封。”

該校年級(jí)組長(zhǎng)、班主任老師對(duì)同學(xué)們表示關(guān)心，希望同學(xué)們能樹(shù)立大局觀念，及時(shí)關(guān)注疫情信息，莫在酒店串門，主動(dòng)配合防控措施。同時(shí)，建議同學(xué)們學(xué)習(xí)有節(jié)，鍛煉有序，保持身心健康。

三位同學(xué)分別對(duì)召開(kāi)此次班會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)、老師表示感謝。

線上主題班會(huì)上，該校心理教師胡祝欣舉行了《隔離期間如何做好心理防護(hù)》主題講座。胡祝欣從科學(xué)看待疫情、尋求支持系統(tǒng)、堅(jiān)持體育鍛煉、適當(dāng)尋求幫助等幾個(gè)方面給大家介紹了隔離期間做好心理防護(hù)的方法，同時(shí)給大家介紹了深呼吸，雙手蝴蝶拍兩次操作性強(qiáng)的減壓辦法。

最后，學(xué)生進(jìn)行了節(jié)目表演，他們用長(zhǎng)號(hào)、薩克斯、鋼琴、竹笛等幫助師生緩解隔離期間壓力。

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