重慶日報(bào)客戶端記者云鈺

“如何做到體訓(xùn)與文化學(xué)習(xí)‘兩手抓’?”“比賽前怎樣撫平緊張的心情?”作為第58·59屆中國高等教育博覽會之2023中國(悅來)體教融合大會的一項(xiàng)重要活動(dòng)，4月8日，曾獲全國田徑比賽冠軍、清華大學(xué)體育教研部副主任胡凱走進(jìn)沙坪壩區(qū)南渝中學(xué)，與師生們分享自己學(xué)習(xí)訓(xùn)練的心得，并鼓勵(lì)孩子們，“做到心無旁騖，朝自己的目標(biāo)不斷努力，一切自然水到渠成”。

▲清華大學(xué)體育教研部主任胡凱與南渝中學(xué)的師生們分享自己學(xué)習(xí)訓(xùn)練的心得。受訪者供圖

在南渝中學(xué)，胡凱向?qū)W校田徑隊(duì)30余名學(xué)生傳授技藝、手把手指導(dǎo)，并與師生們做了深入交流。體育訓(xùn)練和學(xué)習(xí)如何同時(shí)兼顧?胡凱認(rèn)為，既要文化成績名列前茅，又要體育運(yùn)動(dòng)拿到冠軍，這對于大部分學(xué)生來講是一個(gè)考驗(yàn)。人的精力是有限的，所以學(xué)生們走進(jìn)體育場時(shí)，就腳踏實(shí)地地訓(xùn)練；回到學(xué)習(xí)桌前，即使在比賽中獲得了冠軍，也要有歸零的心態(tài)，認(rèn)真完成所有的學(xué)習(xí)任務(wù)。

胡凱還分享了他在學(xué)生時(shí)代參與體育訓(xùn)練，學(xué)習(xí)文化知識，順利考上清華大學(xué)的故事。

“高考前，體育訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)都特別緊張，為了防止自己陷入‘抓瞎’的局面，我給自己定了規(guī)矩，早上6點(diǎn)起床，7點(diǎn)到學(xué)校上自習(xí)、上課，下午3點(diǎn)體育訓(xùn)練到晚上。每次訓(xùn)練結(jié)束去上晚自習(xí)的時(shí)候，其他同學(xué)已經(jīng)上了一半，老師講課我就跟著認(rèn)真聽，同學(xué)做題，我也跟著做。課上沒做完的作業(yè)，當(dāng)天一定做完才睡覺。”胡凱說。

“堅(jiān)持三個(gè)月后，我最終通過了清華大學(xué)的體育考試。”胡凱感慨地說，回歸課堂，認(rèn)認(rèn)真真上好每一堂課，做好每一張?jiān)嚲恚洋w育運(yùn)動(dòng)的拼搏精神放到學(xué)習(xí)上，使他最終成功考入清華大學(xué)。

交流過程中不時(shí)響起熱烈的掌聲，南渝中學(xué)的學(xué)生們紛紛表示，要發(fā)揚(yáng)體育賽場上勤懇、拼搏、堅(jiān)韌等精神，為自己的夢想不斷努力奮斗。

重慶市青少年體育協(xié)會相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，本次活動(dòng)是該協(xié)會聯(lián)合組織的“冠軍進(jìn)校園”系列活動(dòng)之一，接下來將不斷把國內(nèi)外優(yōu)秀體育資源“請進(jìn)來”，結(jié)合本地中小學(xué)校特色，搭建起橋梁，助推青少年體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展。

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